מאמרים

הרמת יד למדף גבוה, פתיחת דלת המכונית, הושטה לכוס בארון. פעולות פשוטות שהופכות למשימה כשהכתף כואבת או לא יציבה. בדיוק

עשיתם יום שלם בלי כאב. נכנסתם למיטה, נרגעתם. ואז, דווקא בשקט, הכתף מתחילה לכאוב. תופעה מוכרת להרבה מאוד אנשים, והיא

להרים סיר מהמדף, לסרוק שיער, להושיט יד לחגורה מאחורי הגב. פתאום יש צביטה. הגוף נמנע, והכתף הולכת ומתקשחת. זה הרגע

הרמת יד למדף העליון, רכיסת חגורה, נעילת חזייה מאחורי הגב. פעולות קטנות שהופכות למשימה. אם זה נשמע לכם מוכר, אתם

להרים את היד למדף, להושיט אותה לחגורת הבטיחות, להתהפך בלילה במיטה. דברים קטנים, ופתאום הם כואבים. אם זה נשמע לכם

הרמת יד למדף העליון במטבח, פתאום כואב. לבישת חולצה הופכת לפעולה מחושבת. ובלילה, ההיפוך על הצד הלא נכון מעיר אתכם

כתף קפואה היא אחד המצבים האורתופדיים המתסכלים ביותר שיש. דברים קטנים כמו חגירת חגורת בטיחות, סירוק שיער או הושטת יד

לסרק שיער בבוקר. להוריד צנצנת מהמדף העליון. להכניס יד לשרוול של מעיל. שלוש פעולות קטנות שפתאום מזכירות שמשהו בכתף לא

לקום מכיסא אחרי פגישה ארוכה. להתכופף כדי להרים שקית מהרצפה. ואז זרם חד שיורד מהמותניים אל הישבן, לירך, לפעמים עד

כאב שיורד מהישבן אל השוק, ולעיתים עד כף הרגל, מעלה אצל רבים את השאלה אם ניתוח פריצת דיסק הוא הצעד

קמים מהכיסא אחרי שעתיים מול המחשב. הגב התחתון נתפס, והצעד הראשון הוא הכי גרוע. אחרי דקה זה משתחרר קצת, ואז

להרים ארגז מהרצפה, לקום מהכיסא אחרי שעתיים מול המסך, להתכופף לקשור שרוך. לרוב האנשים אלו פעולות שקופות, אבל למי שיש

קימה מכיסא אחרי שעה מול המסך, רגע של היסוס, ואז זרם חד שיורד מהישבן אל מאחורי הירך. לפעמים זה מגיע

פריצת דיסק צווארית משפיעה על היום, אבל לרוב היא מורגשת בעוצמה הגדולה ביותר בלילה. תנוחת שכיבה לא נכונה, כרית בגובה

לקום מהכיסא אחרי חצי שעה של עבודה ולהרגיש שהגב התחתון ננעל, להתכופף לקשור נעל ולעצור באמצע, לרדת במדרגות ולהרגיש עקצוץ

קימה מכיסא, התכופפות לשרוך נעליים, שיעול פתאומי באמצע הלילה, ואז כאב חד שיורד מהגב התחתון לישבן ומשם לאורך הרגל. זו

קמים מהכיסא אחרי שעה של עבודה, והגב לא מסכים להתיישר. כל צעד ראשון מרגיש כמו מכה קטנה, ולפעמים הכאב יורד

מרימים שקית מהרצפה, ומשהו בגב התחתון נועץ. יורדים מהמיטה בבוקר, והרגל מתחילה לצרוב עד השוק. זו התמונה שחוזרת אצל רוב

הרגל יורדת מהמיטה. הצעד הראשון על הקרמיקה. וכאב חד בעקב, כאילו מישהו נעץ שם משהו קטן וחד. אחרי שלוש-ארבע דקות

דורבן בעקב מתבטא בדרך כלל בכאב חד בצעד הראשון בבוקר, שמתעמעם עם התנועה וחוזר עם הצטברות העומס לאורך היום. אחת

הצעד הראשון בבוקר יכול להיות הרגע הכי קשה ביום עבור מי שסובל מכאבי עקב. הרגל נוגעת ברצפה וכאב חד יורה

דקירה חדה בעקב בצעד הראשון של הבוקר, שנרגעת קצת אחרי כמה צעדים וחוזרת שוב אחרי ישיבה ממושכת, היא תיאור אופייני

הצעד הראשון בבוקר הוא הרגע שהכי כואב אצל רבים מהסובלים מכאב בעקב. יורדים מהמיטה, דורכים על הרצפה, ומרגישים דקירה חדה

הצעד הראשון בבוקר, מהמיטה לרצפה, מלווה בדקירה חדה בעקב. עד שהרגל "מתחממת" חולפות כמה דקות של צליעה. דורבן בעקב הוא

כאבי עקב ודורבן הם תופעה נפוצה, בעיקר אצל אנשים בגילאי 30 ומעלה, ספורטאים, ומי שעומד שעות ארוכות על הרגליים. הביטוי

כאב בעקב עם הצעדים הראשונים בבוקר הוא תלונה שכיחה, ולרוב מקורה במה שמכונה בשפה העממית "דורבן". ברוב המקרים הכאב אינו

כאב חד בעקב עם הדריכה הראשונה בבוקר הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר שמובילים אנשים לחפש מידע על דורבן ברגל. הכאב

כאב חד בעקב עם הצעד הראשון בבוקר, שממשיך גם אחרי ישיבה ארוכה, הוא תופעה שרבים מכנים "דורבן ברגל". מדובר בשם

ירידה במדרגות, קימה מכיסא, צעד ראשון בבוקר. ופתאום הברך מזכירה לכם שהיא שם. רוב האנשים מכירים את התחושה הזו. השאלה

הליכה רגילה. ירידה במדרגות. קימה מכיסא אחרי שעה של ישיבה. ואז התחושה הזו, שהברך מלאה. כבדה. כאילו משהו תופס לה

קימה מכיסא, ירידה במדרגות, צעד ראשון בבוקר. לפעמים דווקא הדברים הקטנים הם אלו שכואבים. הברך מרגישה חלשה, נוקשה, או פשוט

שכבתם במיטה. היום נגמר. הגוף נרגע, והנה הברך מתחילה לדבר. כאב עמום, לפעמים משיכה, לפעמים תחושת אי נוחות שמקשה להירדם.

יצאתם לריצה קצרה. בערב הברך מתחילה לדבר. בבוקר שאחרי, ירידה במדרגות מרגישה אחרת. זה תרחיש מוכר לרצים רבים. גם חובבים

הליכה ארוכה, מדרגות, קימה מהכיסא. ופתאום הברך מזכירה לכם שהיא שם. לפעמים זה כאב עמום אחרי יום עבודה. לפעמים זו

קימה מהכיסא אחרי ישיבה ארוכה. עלייה במדרגות. ירידה מהמיטה בבוקר. ואז זה מגיע. תחושת תפיסות בברך, או דקירה קצרה שמשנה

קמים מהכיסא. עולים מדרגה. מתכופפים להרים משהו מהרצפה. ופתאום הברך מזכירה לכם שהיא שם. זה תרחיש מוכר להמון אנשים. הכאב

קימה מהספה אחרי צפייה בטלוויזיה. הצעדים הראשונים בבוקר, לפני הקפה. ירידה במדרגות כשמחזיקים חזק במעקה. אלה הרגעים שבהם כאבי ברכיים

קימה מהכיסא בבוקר. מדרגה אחת למטה. רגע של היסוס לפני שדורכים. הברך מזכירה לנו שהיא שם, בדיוק כשלא ביקשנו. הרבה

לקום מהכיסא ולהרגיש דקירה בברך. לרדת במדרגות וליישר את הגב בזהירות. להרים שקית קניות ולחוש משהו נמשך במותן. אלה רגעים

מסתכלים על אזור אדום וקטן ביד. הוא מגרד. למחרת הוא קצת יותר גדול. זה תרחיש שהרבה אנשים מכירים – גירוד

קימה מהמיטה בבוקר. ירידה במדרגות. פתיחת מכסה של צנצנת. פעולות שפעם היו אוטומטיות, ופתאום מלוות בכאב. זה מתחיל בקטן, נוקשות

מושיטים יד למדף העליון בסופר. פתאום משהו נתפס. הכאב חד, קצר, ומוכר. הרבה אנשים מכירים את הרגע הזה, אבל לא

פסוריאזיס היא מחלת עור דלקתית כרונית ונפוצה. היא יכולה להופיע אצל גברים, נשים, צעירים ומבוגרים כאחד. היא גורמת לאזורים אדומים,

כאבי גב תחתון הם אחת התלונות הנפוצות ביותר. הם יכולים להופיע בכל גיל ובכל שלב בחיים. לפעמים הכאב מתחיל אחרי

פציעות ברכיים כמו קרע במניסקוס או קרע ברצועה הצולבת יכולות לשנות את כל שגרת החיים – הליכה, מדרגות, קימה מכיסא

העור שלנו משתנה עם השנים – הוא מאבד לחות, גמישות ונפח טבעי. בהתחלה מופיעים קמטוטים עדינים, ולאחר מכן העור עלול

כאבי שרירים הם אחת התופעות הנפוצות ביותר – הם יכולים להופיע אחרי אימון, יום עבודה עמוס או תנועה לא נכונה.

כאבי ברכיים פוגעים באיכות החיים של אנשים רבים. הכאב יכול להופיע בזמן הליכה, מדרגות, קימה מכיסא או מנוחה. הברך נושאת

גידים הם מהרקמות החשובות ביותר במערכת התנועה של הגוף. הם משמשים כמעין גשר חזק וגמיש בין השרירים לבין העצמות. הגידים

כאבים בכף הרגל הם אחת התלונות השכיחות ביותר בקרב אנשים בכל גיל. כף הרגל נושאת עומס משמעותי לאורך כל שעות

פצעי בגרות הם תופעה נפוצה מאוד בקרב בני נוער. עם זאת, אקנה יכולה להופיע גם אצל מבוגרים. הסימנים הנפוצים כוללים

פיברומיאלגיה היא אחת התסמונות המורכבות בעולם הבריאות. בניגוד לפציעה נקודתית, הכאב כאן רחב ובלתי צפוי. הכאב מתפשט באזורים שונים בגוף